创业者,你的身体不是你一个人的

xinmeiti 2016-10-08 09:15:59

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创业公司是否能走的远,除了看商业模式和团队力量,更要看创业者的身体健康。

创业是对创业者头脑和心态的考验,而前提是创业者要有一个强健的体魄。可大部分创业者几乎没有时间好好休息,长时间的加班熬夜,各种会议和商务应酬,导致他们都已陷入了事业与健康不能两全的境地。

我们常开玩笑说,创业是把大砍刀,小鲜肉分分钟变大叔,并不是夸张。很多人创业后,精神压力变大,工作节奏加快,商务应酬增多,加班熬夜是家常便饭,自然就疏于锻炼,对自己的身体健康缺乏关注,原因是因为“没时间”。

然而拥有了高收入和地位,更多人也同时拥有了“三高”,即:高血压,高血糖,高血脂。我们都知道若是这“三高”不能很好的控制,对我们的心,脑,肾都有严重的不好影响。同时,过度劳累也容易引起心肌梗塞,严重可危及生命,近年来心肌梗塞的发病率在我国呈上升趋势,不少优秀企业家就因此英年早逝。

与其过度加班,不如想办法利用同样的时间比别人做更多的事,这样不仅能提高工作的效率,还能省出一部分时间来关注自己的身体健康。

精神压力大也是很多创业者都有的问题,希望创业者们能保持一颗平常心,不要定不切实际的目标,凡事尽力而为就好,不要让大脑神经长期处于紧张,心态乐观豁达更有利于做正确决策。

米律在创业路上陪伴创业者,希望创业者在忙于工作的同时,要合理的安排时间,适当的放松和运动。公司的产品、技术固然重要,但更重要的是管理者有健康的身体去创造、去发展。


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